Mein Name ist
Carmen Sommerer und ich habe seit Jänner 2017 die Kurse von Manon Colinde Toonk in Bruck und Fusch übernommen. Ich würde mich sehr freuen, wenn auch mir das Vertrauen entgegen gebracht wird, welches über Jahre Manon zuteil wurde.
Wir leben in einer Zeit, in der alles schnell gehen muss. Unser
Alltag ist nach außen gerichtet, wir haben häufig
Stress, sind
oft unterwegs und nehmen uns
viel zu wenig Zeit für uns selbst. Um uns gut zu fühlen ist es wichtig uns Zeit zu nehmen für uns selbst, um uns bewusst zu werden: was will ich, was ist mir wichtig, wobei fühle ich mich gut.
In meinen Kursen lege ich viel Wert auf bewusstes Entspannen mit autogenem Training, Klangschalen, Phantasiereisen, geführten Meditationen und schöner Musik.
Die körperlichen Übungen, Asanas, stehen immer in Verbindung mit bewusstem Atmen.
Alle Kurse sind auch für Anfänger geeignet. Einstieg ist jederzeit möglich.
Viele Menschen sind auf der
Suche nach mehr Bedeutung im Leben. Yoga hilft dir, mehr Körperbewusstsein, seelisches und emotionales Gleichgewicht zu erlangen und das hilft wiederum mehr auf unsere innere Stimme zu hören.
Wenn du Fragen hast oder einen Kurs besuchen möchtest,
schreib mir via SMS/WhatsApp, ruf mich bitte an oder schreib mir eine E-Mail.